Plank timerと言うプランクアプリをインストールして1年365日続けてみた結果発表です！ 数カ月毎に片手を上げた状態だったり片脚を上げたりで強度を増しながら続けてみました。結論から発表しますと…シックスパックにはなりませんでした〜（汗） しかし脇腹…

ネットサーフィンをしていたある時、おすすめ記事に出てきたある方のブログをたまたま読んでみると面白い事が書いてあった。 長年患っていた膝の痛みがレモン水で良くなった〜！だとー？！ そんな簡単で安価なことがあるのか〜？ 昔、健康雑誌で取り上げられ…

京成八千代台駅から静かな駅前の通り抜け徒歩数分で到着したのは駅チカスーパー銭湯 天然温泉八千代ほっこり湯。 ほっこりって響きに誘われやって来ました♪ 期待が高まります! 返却式100円下駄箱に靴をしまいいざカウンターへ。 カウンター横の券売機で平日6…